Ik heb even een vraag over gezondheid en wat je bloedwaardes daar over zeggen.... ik ben laatst geweest voor uitgebreid bloedonderzoek(dus ook voor vitamines etc). Aan de hand daarvan werd ik gebeld met de vraag of ik supplementen gebruik of een bepaald dieet volg omdat de waardes uit mijn bloed dus heel erg goed waren. Daar was ik erg blij mee maar mijn vraag is hoe kan dit? Ik eet gewoon normaal, dus geen moderne levensstijl met koolhydraatarm of supergoede etc. Ik drink graag een wijntje en ben iemand die maar 1x per week sport..  is dit een teken dat je met een ouderwets eetpatroon dus gewoon gezond bent of is dit gewoon dikke mazzel hebben?

Er is niks mis met een ouderwetse eet- en leefpatronen. Je bent gewoon een gezond mens !!

Een bloedonderzoek zegt wel wat maar zegt vooral over wat er in je bloed zit. Een tekort aan magnesium kan je niet zien. Ook spelen er allerlei factoren mee. Zo hebben veel mensen, door ons westerse eetpatroon, last van verzuring in hun lichaam. Dat zie je waarschijnlijk niet met zo'n bloedtest.