Ik ben een vrouw van 44 jaar en heb vandaag de uitslag van mijn cholesterol binnen gekregen, ga van de week langs de HA op het spreekuur.

Cholesterol: 6,2                  0-5.0                                                                                                      Triglceriden: 1,3              0.6-2.2                                                                                                    HDL cholesterol: 1,4       1.1-2.0                                                                                                    LDL cholesterol : 4,2       0- 2.5                                                                                                     Ratio Cholesterol:  4,4       0-5.0

Is dit ernstig verhoogd LDL? en wordt er ook naar de ratio gekeken die het geheel bepaald?                                                                                                                                             Zou ik met deze waarden aan de medicatie moeten?                                                               En kan stress ook nog een factor zijn voor een wat hogere waarde?

 

 

 

 

Er is wat fout gegaan met de waardes in het schema, zie hierboven.

Nogmaals:

HDL  1,4                  1.1- 2.0

LDL: 4,2                    0- 2.5

Ratio: 4,4                   0-5.0

Je cholesterol is in ieder geval te hoog. Je kunt daar met goede voeding e.d. ook iets aan doen. bespreek het met je huisarts.

Dank je voor de reactie Tandor. Zou ik geen medicatie moeten slikken hiervoor? Kan dit alleen met een dieet omlaag gaan?

Daar is ook medicatie voor. Maar dat is iets dat je dan toch met de arts moet bespreken. Er moet dan ook naar andere dingen worden gekeken.

Voor een  goede gezondheid en ook gezonde cholesterolwaarden is goede voeding belangrijk. Sowieso zo min mogelijk suiker. Stoffen als magnesium en vitamine B helpen mee het cholesterol te verbeteren. Ook bijvoorbeeld omega 3.  Het beste kun je je dan eens verdiepen in wat gezond eten inhoudt en welke supplementen je eventueel nodig hebt. Bijvoorbeeld sites als optimalegezondheid.nl en jessevandervelde.com

Ook vitamine D is belangrijk in verband met je cholesterol.

Bedankt voor uw reactie.

Ik leef altijd bewust en vind goede voeding belangrijk. Ik slik al jaren visoliecapsules met omega 3 en 6 erin. Het hoge gehalte verbaasde me dan ook. Volgens de HA zit ik nog in de groene tabel, dus krijg geen medicatie hiervoor.

Wel had ik een vitamine D te kort van 34 waar ik al een half jaar pillen voor slik, het staat nu op 54, dus nog niet erg hoog.

 

Moet ik me bij deze waarden zorgen maken?

cholesterol 4.1 mol/l

HDL 1.49 mol/l

LDL  2.2 mol/l

Triglyceride  0,86 mol/l

https://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/cholesterol.aspx