Zoeken Vraag het forum
Specialisme
Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

eten, vasten, eten, vasten ….

Beheerd door

Peter (huisarts)
  • Anoniem

    Het is nu al meer dan een jaar aan de gang. Ik ben een meisje, 18 jaar, 1m66 groot en ik weeg nu 52 kilo. Wat voor mij veel te veel is. Nu ken ik twee periodes, ofwel eet ik zo weinig mogelijk en sport ik om er zo snel mogelijk veel kilo’s af te krijgen. Zo kan ik 3 kilo kwijtgeraken op een week. De tweede periode is dat ik 1 keer zondig waardoor ik opeens zoveel mogelijk suikers naar binnen werk en achteraf voel ik mij superslecht. Zo gaat het nu maar door, het is elke dag maar weer die strijd…De dagen dat ik veel te veel suiker eet, voel ik mij slecht waardoor ik dan weer stop met eten en zo herval ik constant. Maanden geleden was het mij gelukt om veel af te vallen en had ik ver ondergewicht, toen voelde ik mij geweldig in mijn vel. Maar nu lukt het precies niet meer, het is constant een gevecht met mezelf. Ik wil kunnen eten maar toch walg ik van mezelf en stop ik weer met eten. Een stabiel gewicht heb ik niet. Langs de ene kant wil ik gewoon terug zo mager zijn maar langs de andere kant ben ik het zo moe om altijd zo te moeten strijden. Die eetbuien zijn verschrikkelijk en nu ben ik toch wel wat ten einde raad… Zelf weet ik niet goed hoe ik dit moet noemen of wat ik nu precies heb of niet heb. En ik weet al zeker niet hoe ik het moet oplossen.

    1 reactie
    Reageren
    John (moderator)

    Op de allereerste plaats is 52 kg zeker niet te veel.
    Als ik je verhaal zo lees, heb je een eetstoornis. Ik zou je toch dringend aanreden om naar je huisarts te gaan en dat te bespreken.

    Reageren
Reageer op: eten, vasten, eten, vasten ….
Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Zoek je begeleiding op maat?

Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.
Medische hulp

Wat kun je zelf doen?

Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.
Naar zelfzorg
Community

Gerelateerde topics

Specialisaties

Ook interessant

Maak nieuw onderwerp

Houd er rekening mee dat dit een openbaar forum is. Deel daarom geen persoonlijk gevoelige informatie zoals medische gegevens of contactgegevens.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB



Voeg nog een bestand toe

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.

Wil jij op de hoogte blijven van het laatste nieuws op Dokter.nl?

Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief!

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.