Hallo,

Ik ben altijd bezig met mijn gewicht en met wat ik eet. Ik heb de hele dag door zin in eten en als ik dan weer een vreetbui gehad heb, krijg ik heel veel spijt. Ik weet ook dat ik veel te dik ben, maar lijnen en afvallen lukt mij niet. Ik ben maar klein en ik weeg meer dan 90 kg, dus ik moet er echt iets aan doen. Ik weet alleen niet goed hoe, omdat ik dus altijd maar zin heb om te eten. Ook eet ik als ik verdrietig ben of me alleen voel. Heeft er iemand een idee hoe ik ervoor kan zorgen dat ik niet meer altijd zin heb om te eten?
Gr.

Hai, hoe oud ben jij en hoe ziet je dagindeling er uit?

Groetjes

Reageren