Hallo,
Ik heb mijn vakantie doorgebracht in griekenland. Twee weken lekker vertoeven in een all inclusive hotel. Ik heb me aardig laten gaan op het gebied van eten (het is toch zonde niet alles te hebben geproefd). Nu is het natuurlijk niet gek dat ik iets zwaarder terug zou komen van vakantie dan ik ging. Echter ben ik maarliefst 6kg zwaarder. Normaliter blijken deze vakantiekilo s er zo weer vanaf te zijn, maar dit jaar niet.
Verwacht u dat dat nog komt, of zal ik toch echt op mijn eten moeten gaan letten?
2 reactiesReageren
Ik denk dat je toch echt op je eten moet gaan letten
Reageren
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.
Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Aankomen vakantie
- Door Pieter
- 19 augustus 2019 om 13:30
Beheerd door
Peter (huisarts)
Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
