Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

aankomen

Door Anoniem
24 augustus 2014 om 18:49

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
24 augustus 2014 om 20:49
Hey,kan iemand mij vertellen hoe het kan,dat ik in ongeveer 7 maanden zo,n 11 kilo ben aangekomen terwijl ik gezond eet,niet snoep en ook geen tussendoortjes gebruik.Mijn maag/buik zijn behoorlijk dik geworden,heb hier behoorlijk veel last van en mijn conditie zakt ook behoorlijk.Mijn kledingmaat is dan ook van 40 naar 44/46 gegaan en daar ben ik echt niet blij mee.Ik weet niet wat ik nu moet doen om dat er weer af te krijgen.Ik ben 62 jaar,niet erg sportief maar krijg wel genoeg beweging.Help!
1 reactie
Reageren
John (moderator)
24 augustus 2014 om 21:34
Er zal ergens een reden moeten zijn voor de gewichtstoename. Bespreek dit met huisarts.
Reageren