Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

20 kg aangekomen in half jaar

Door Fleur
25 april 2019 om 22:17

Beheerd door

Peter (huisarts)

Fleur
26 april 2019 om 00:17
Beste allemaal,
Het afgelopen jaar ben ik maarliefst 20 (!) kg aangekomen. Ik heb geen dingen aangepast in mijn dagelijks leven; ik eet hetzelfde (zelfs gezonder dan eerst toen ik mezelf zwaarder zag worden) en beweeg niet heel veel (valt wel wat te winnen!). Ook is er niks veranderd qua huisvesting (ik woon bij mijn ouders en eet wat de pot schaft) of op emotioneel vlak. Ik ben naar de huisarts geweest en die stuurde mij door naar een specialist; alles onderzocht maar niets gevonden. Ik ben gezond. Gelukkig! Maar hoe kan een gezonde meid van 18 jaar zo onverklaarbaar veel en SNEL aankomen? Eerste gesprek gehad met diëtist en die schrok er ook van.

Dat ik meer moet bewegen is een feit. Maar is er iemand die mij misschien van de vragen af kan helpen? Komt het door iets wat ik zelf misschien heb gedaan of is er iets dat ik toch moet laten uitzoeken?

bij voorbaat dank!
4 reacties
Reageren
John (moderator)
26 april 2019 om 00:23
Je gebruikt geen medicijnen, alcohol of drugs? Gebruik je energiedrank? Niet meer gaan snoepen of suikers gaan gebruiken? Wat heeft de specialist voor onderzoeken gedaan?
Reageren
Fleur
26 april 2019 om 00:47
Ik rook niet, ben student dus drink wel af en toe maar zou bij mij eerder per 2 weken moeten kijken dan per week of dag, snoep ook niet (hou meer van hartig dus snoep en suiker is sowieso nooit mijn ding geweest). Ik heb een hormoonspiraal sinds 4 maanden na 5 jaar de pil te hebben geslikt, maar het hele erge aankomen begon al voor ik die spiraal kreeg. Slik verder ook geen medicijnen. Arts heeft mijn schildklier onderzocht en bijnier (voor cortisol geloof ik?). Mijn gewicht is nu al 2 weken stabiel gelukkig, maar het is nog steeds zorgwekkend hoe hard het is gegaan…
Reageren
Catootje
26 april 2019 om 07:37
Ligt er aan wat je verstaat onder gezond. Belangrijk is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je minder vet opslaat. De pil bevordert oestrogeendominantie, spiraal werkt sterk verhogend op het cortisol. Daarbij zorgt hormonale anticonceptie voor verliezen aan vitaminen en mineralen, waaronder zink. Niet vreemd als je aankomt.
Reageren
Miriam
26 juli 2024 om 22:26
Is er een mri gedaan je hypofyse kan vergroot zijn en hierdoor hormonale disbalans. Althans dit was bij mij de oorzaak idem meegemaakt
Reageren

Reageer op: 20 kg aangekomen in half jaar

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.