In 2021 ben ik erg veel aangekomen. Van ~60kg naar nu 82 kg. Ik vind dit gewicht prima voor nu. Wel vroeg ik me af of het schadelijk is geweest dat ik zo snel zoveel in gewicht gegroeid ben.
Oorzaak is een samenloop van omstandigheden.
(Man, 21, 1.87m lang)
Schadelijk zal het niet zijn, maar probeer het dan wel zo te houden
Inderdaad
Zal mede liggen aan je voedingspatroon. Als het door ongezond eten komt, raakt je hormoonhuishouding en hele lichaam ontregeld, waardoor op langere termijn hoger risico op gezondheidsproblemen. Kan dus goed zijn om je te verdiepen in evenwichtige voeding.
De oorzaak weet ik wel, daar ben ik actief mee bezig. (ik ben bijv. niet verder aangekomen) Alleen snap ik de reactie van John niet. Volgens de BMI meter is 82 kg een normaal / gezond gewicht voor mijn lengte. Ik had eerst juist ondergewicht. (~60 kg)
Ik bedoelde daarmee, dat je niet zwaarder moet gaan worden. ( om overgewicht te voorkomen).