Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Overgewicht

Door K
2 maart 2019 om 21:51

Beheerd door

Peter (huisarts)

K
2 maart 2019 om 22:51
Ik ben 14 jaar ik weeg 80,7 kilo en ik ben 168 ik heb dus overgewicht en ik sport extreem vaak ik eet gezond maar toch lukt het niet ik vergeleek mezelf met Kylie Jenner en zo lichaam wil ik ook ik ben ook de dikste uit de klas en ik vind dat niet echt leuk ik doe hierdoor vaak niet mee met gym en ik denk dat ik dr geen vrienden door heb aangezien ik elke pauze alleen ben
X k
2 reacties
Reageren
John (moderator)
2 maart 2019 om 22:56
Ga naar de huisarts en vraag een verwijzing voor een diëtiste
Reageren
silas
4 maart 2019 om 00:30
Hey grote vriend,
je kan idd langs de diëtist. Maar wees er niet te bang voor, ik ben nu zelf 18 en weeg 86kg. Ik was vroeger altijd te zwaar, ik dacht ook dat ik geen vrienden kon krijgen omdat ik dik was. Maar als je iets wilt bereiken lukt je dat! Je bent nog jong dus je hoef je nergens druk over te maken! En maak je ook niet te onzeker door social media

Reageren