Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Overgewicht

Door Roufaida
22 juli 2023 om 15:58

Beheerd door

Peter (huisarts)

Roufaida
22 juli 2023 om 17:58
Ik ben 13 ik weeg 45.3 en 144 cm ben ik te zwaar
3 reacties
Reageren
John (moderator)
22 juli 2023 om 19:21
Ja, hebt teveel gewicht. Je zou toch 5 kg minder moeten wegen
Reageren
A
31 juli 2023 om 15:02
En hoe heef dan tips om gewicht te verliezen?
Reageren
Suus
31 juli 2023 om 15:41
@A
Gezond eten, meer bewegen, niet snoepen of snacken en water ipv frisdrank drinken.
Werkt dit niet,vraag dan je huisarts een verwijzing naar een diëtist

Reageren