Overgewicht of niet

  • #1

    Ik ben 13 jaar ben 1,67 en weeg 164 gram is dat normaal of ben ik te zwaar

    Reageer
    #2

    164 gram?

    Reageer
    #3

    Bmi kan je het makkelijkst via internet berekenen. Overigens zegt je bmi niet alles. Als je 64 kg weegt, ben je voor jouw leeftijd te zwaar. Belangrijk voor een gezond gewicht is om bij elk eetmoment complexe koolhydraten te combineren met eiwitten, vetten en vezels, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je minder vet opslaat. Beter dus ook ongezoete thee in plaats van frisdranken.

    Reageer
Reageer op: Overgewicht of niet


<a href="" title="" rel="" target=""> <blockquote cite=""> <code> <pre class=""> <em> <strong> <del datetime="" cite=""> <ins datetime="" cite=""> <ul> <ol start=""> <li> <img src="" border="" alt="" height="" width="">

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 1 MB



Voeg nog een bestand toe

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief