Ik ben 12 jaar 1.57 en weeg 90 kilo
Is dit normaal?

Nee dat is niet normaal.
Ik zou je aan willen raden dat met je ouders te bespreken en samen naar de huisarts te gaan.voor advies.

Hoeveel kilo moet er af?
Ik sport bij een sportschool in Amstelveen
Maar ik eet bijna niks
Ik woog toen ik 9 was 58 kilo
Toen ik 11 was 65
En nu 90
En ja heb et al geprobeerd maar dokter werkt niet mee
Kan je me helpen??

Luister, je hebt ernstige obesitas, Ik geloof gewoon niet dat de huisarts hier niets aan zou doen. Je moet toch echt naar de huisarts

Oké dat snap ik maar hij zegt dat het allemaal wel meevalt en geen zorgen hoeft te maken en dat die verder niks kan doen en wil doen dus wat moet ik nu en naar een dualist wat moeten al m’n klasgenoten wel van me denken ja hij is er dinsdagsmiddag nie bij gym want hij moet naar een diatist ik schaam me kunnen jullie me helpen of tips of mensen die het zelfde hebben?
Gr ik

Je zegt dat je niks eet, hoeveel calorieën krijg je binnen dan per dag ?

Je eet en drinkt te veel. In drinken zit ook calorieën.

Let op je eten en ga bewegen. Je bent jong en zal
Dan snel omslaan. Verwacht niet dat er na 1 week veel af zal gaan, het is een lang project.
Ik zou lekker gaan wandelen/snel lopen als
Ik jou was, heerlijk in de buitenlucht, muziekje op. Je moet ergens beginnen.

Vraag je ouders eens op te zoeken of er bij jou in de buurt GLI trajecten zijn gericht op jongeren.
Dan krijg je voor langere tijd begeleiding bij zowel sporten als voeding en bij dat laatste worden ook je ouders betrokken.
Dat maakt het makkelijker om gezonder te leven en ook is het met hulp van professionals beter vol te houden.