Hallo

Ik heb een lange tijd in het gips gegeten waardoor ik niks van beweging had en dat is nu te zien. Mijn huisarts raad me aan koolhydraatarm te eten. Nu was mijn vraag. Kan je met dit dieet ook afvallen wanneer je een lage bmi hebt? Mijn spier zijn sterk afgenomen en mijn vet is er bij gekomen.ik ga wel sporten om er terug spieren bij te krijgen maar hij rade mij dat aan om het vet kwijt te raden want hij vond het niet gezond.

Vrouw 21j 1m69 65kg

Daar kun je mee afvallen. Maar let op dat je niet te weinig koolhydraten binnen krijgt want anders gaat dat ook ten kosten van spierweefsel

Reageren