Diëten en traagwerkend schildklier

Door Anoniem
2 januari 2019 om 22:31
2 reacties

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anoniem
2 januari 2019 om 23:31
Hallo ik ben een tijdje bezig met diëten alleen ben er paar maanden geleden achter gekomen dat ik een traag werkend schildklier heb, dus ik kan moeilijk afvallen heb ik gehoord. Hebben jullie misschien tips? Want ik heb ook geen medicijnen er voor gekregen. En heb nog een vraagje, hoeveel kcal en koolhydraten mag ik binnen krijgen als ik op een gezonde manier wil afvallen? En hoe vaak moet ik gaan sporten? Ik ben 1.65 en 74 kg.
2 reacties
Reageren
Catootje
3 januari 2019 om 08:02
Belangrijk is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren helpen de insulinegevoeligheid te verbeteren. Kan schelen in je gewicht en de schildklierwerking. Voor persoonlijk advies kan je raad vragen op orthomoleculair gebied.
Reageren
Catootje
3 januari 2019 om 08:11
Lichaamsbeweging vóór het ontbijt zet de vetverbranding aan.
Reageren

Reageer op: Diëten en traagwerkend schildklier

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.