Bedankt dat je even de tijd neemt om mijn vraag te bekijken/beantwoorden.

Vijf weken geleden ben ik begonnen met water drinken. En dan bedoel ik ook echt alleen water (geen koffie, thee, limonade).

Ik varieer tussen spa blauw, spa rood, en de nieuwe citroen spa (water met een citroen smaakje). Tot nu toe hou ik het goed vol met water drinken maar ik vraag me af ik ergens rekening mee moet houden omdat ik nu al die andere dranken niet meer drink.

Ik let goed op dat ik niet meer dan 3 liter per dag drink. Moet ik nog ergens anders rekening mee houden? Is het slecht voor je als je echt alleen maar water drinkt? Al is het bijvoorbeeld voor een jaar?

Ik weeg 106 kilo en ben 1.93 cm lang, en wil een paar kilo’s afvallen. En ik merk dat ik afval door het water drinken zelfs al eet ik niet altijd gezond. Ik ben in ieder geval niet meer aangekomen.

Ik hoor zie graag jullie reacties verschijnen!

Dat water drinken kan geen kwaad. Het is alleen de verkeerde manier van afvallen.
Je kunt beter op je voeding letten, water drinken en dagelijks minimaal 30 minuten sporten…..
Met alleen water drinken worden opgeslagen vetreserves niet verbrand. Als je daarnaast ook nog ongezond eet, moet je je niet verwonderen als je dadelijk nog gaat aankomen ook.

Reageren

Ik zwem elke week een paar keer en ik let ook op mijn voeding. Bedoelde alleen te zeggen dat zelfs al eet ik soms ongezond, door de manier waarop ik nu leef (sporten en fysiek werk) ik afval/mijn gewicht op balans houd. Frisdranken zijn mijn grootste vijand.

Bedankt voor je reactie, meer sporten en gezond eten. Ga ik doen! (maar ik blijf ook alleen maar water drinken =P)

Reageren

dat had ik dus verkeerd begrepen ;-(

Dat water drinken kan zeker geen kwaad.

Reageren