Home / Dieet / Is groente overbodig?

Is groente overbodig?

Door Krakert
8 oktober 2019 om 03:21
3 reacties

Beheerd door

Peter (huisarts)

Krakert
8 oktober 2019 om 05:21
Wat zit er in groente dat ik niet kan halen uit andere dingen, zoals fruit?
3 reacties
Reageren
Catootje
8 oktober 2019 om 10:31
In elke groente zitten weer andere stoffen. In groene groente onder andere chlorofyl. In paarse groente anthocyanen. In fruit zitten veel snelle suikers, waar je beter niet teveel van kan eten.
Reageren
John (moderator)
8 oktober 2019 om 11:22
In groente zit onder andere vitamine C, vitamine A, foliumzuur, kalium, ijzer en calcium. In groente zitten bovendien veel bioactieve stoffen, zoals carotenoïden. Dit vindt je niet allemaal in fruit
Reageren
Krakert
8 oktober 2019 om 23:41
Van de voorbeelden die ik hier heb gezien kan ik het ook halen uit bonen, noten en fruit. Dus zijn groenten dan niet overbodig?
Reageren

Reageer op: Is groente overbodig?

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.