Hallo
Woog dit jaar begin juni 90kg. 19 jaar, 1m79. Zit 4-5x anderhalfuur id gym. Ben toen een dag ziek geweest, hele dag niet gegeten. Rond augustus woog ik nog maar 76kg. Nu bijna 4 maand later weeg ik nog steeds 76 kg, onmogelijk om gewicht bij te komen, heb al vanalles geprobeerd. Heb een dieet gevolgd van 3000/4000/5000 calorien per dag. Zelf als ik zoveel eet en ik doe een ganse dag geen niets, kom ik niets bij. Verschillende bloed/stoelgang en maagtesten laten doen. Geen resultaat. Iemand hulp?

Dat is natuurlijk niet zo raar als je 4-5 x 1,5 uur in de gym bent per week.
Waarom zou je zwaarder willen worden? Je hebt een ideaal gewicht voor je leeftijd en je lengte.

Reageren