Specialisme

Levensstijl advies

Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.

Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.

Informatie Zelfzorg Medische hulp

Terug naar overzicht

Gewichtsverlies

Door Anna
18 juli 2021 om 23:50

Beheerd door

Peter (huisarts)

Anna
19 juli 2021 om 01:50
Ik ben sinds een half jaar tijd al bijna 10 kilo kwijt. Nu vroeg ik me af wanneer te veel afvallen, en te snel, zorgelijk word.
Ik ben 1,68 en heb altijd rond de 62 gewogen. Nu weeg ik dus 52. Ik weeg me elke maand en weet dat schommelen in gewicht normaal is maar ik zie verder geen toename behalve als ik eet.
Ik vond dit in een korte tijd toch erg veel en merk geen verschil in mijn dieet. Ik ervaar ook geen stress of een zelfbeeld probleem.
Volgens mij is dit nog wel een goed gewicht en wil daarom niet nog meer afvallen.
Als ik onder de 52 kom ben ik van plan naar de huisarts te gaan.
Alvast bedankt.
1 reactie
Reageren
John (moderator)
19 juli 2021 om 19:33
Ik denk dat het dan sowieso goed is om even naar de huisarts te gaan als je niet bewust bent gaan afvallen
Reageren