Hallootjes!
Ik ben ongeveer 4 maanden van 64kg naar 53kg gegaan en ik ben 170cm! Er is niks veranderd aan mijn levensstijl en ik eet alled wat en los en vast zit. Ik werk wel onregelmatig en eet daarom ook op de meest bizare tijden. Nu blijf ik een beetje hangen tussen de 53 en 55 kg. Een van jullie een idee hoe het kan dat ik ben afgevallen, waar het aan kan liggen dat ik ineens veel afviel en nu redelijk stabiel ben.
Specialisme
Levensstijl advies
Een ongezonde leefstijl kan leiden tot terugkerende of aanhoudende klachten, zoals vermoeidheid, stress, gewichtstoename of een verminderde weerstand. Veel mensen ervaren op verschillende momenten in hun leven dat leefstijlkeuzes invloed hebben op hoe ze zich voelen en functioneren.Gelukkig kun je met gerichte leefstijlaanpassingen veel verbetering bereiken. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl? Hier lees je wat je kunt doen en welke stappen direct effect hebben op je dagelijkse gezondheid.
Gewichtverlies
- Door Lola
- 27 september 2020 om 16:21
Beheerd door
Peter (huisarts)Zoek je begeleiding op maat?
Lees welke begeleiding en behandelingen je kunnen helpen bij het aanpassen van je leefstijl.Medische hulp
Wat kun je zelf doen?
Ontdek praktische adviezen en stappen om zelf aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.Naar zelfzorg
Specialisaties
