Hi!

Ik ben ook verslaafd. Ik wordt steeds dikker door de grote hoeveelheid suiker. Heel vaak zeg ik tegen mezelf van: ik stop nu, maar als ik de volgende dag op school ben, neem ik het gewoon weer zonder bij na te denken. Ik vind het ook super lekker. Het is vooral het gemis van de smaak waardoor ik het steeds weer neem, niet hoofdpijn ofzo.

Helpme doeg!

ik heb ook last van een soort verslaving met energy maar weet je wat het is: ik denk niet dat je aan energy verslaafd bent maar aan de caffaine dat heb ik namelijk ook ik kan best een dag zonder energy of een paar dagen maar dan neem ik koffie of cola en daar zit caffaine in als ik een dag geen cola , koffie of energy op heb dan merk ik het dus energy verslaafd is het denk ik niet hoor want in snoep zit ook suiker

de groeten

Beste mensen

Iedere verslaving is een probleem en dat zit meestal tussen je oren. Ik ben ooit een roker geweest en rookte een pak shag per dag voor 15 jaar lang....hoe verslavend is tabak?
Na 15 jaar ketting roken vond ik het tijd om te stoppen en heb mijn gedachten geblokkerd tegen tabak. Na het stoppen met roken heb ik geen enkel onwennings verschijnsel gehad, maar ben ik positieve gezellige dngen gaan doen. Natuurlijk is het heel erg moeilijk om van je verslaving af te komen (wat je verslaving ook is), maar je moet het wel zelf echt willen. Ga geen excusses zoeken of bang zijn voor hoofdpijn, daar heb je namelijk paracetamol voor. zoek een hobby of leuke bezigheid in plaats van kniezen over je verslaving, pak jezelf in de kraag en ga er voor!!!

groetjes Ineke

Maak je eigen energiedrankjes! Er zijn recepten te vinden op Internet. Smaakt precies zo als die blikjes, alleen zit er dan Thee-extract in, met minder cafo dus.

Ik ben ook verslaafd als ik het effe niet heb wordt ik heel chagerijnig en eerste wat ik doe smorgens is een blikje open maken ik drinkm 1 tree weg in max 4 dagen. soms drink ik alleen maar de hele dag niks anders. het heeft al een paar jaar geen effect meer ben op mijn 13e begonnen nu 18 en ik heb met mijn 15 daardoor ook vaak hartkloppingen gehad nu drink ik zo veel dat mijn lichaam het gewend is maar ik weet niet hoe ik moet stoppen! want dit is gewoon echt niet meer gezond!

@Sanne, wat dacht je van niet meer kopen en water drinken en afkicken...

misschien een idee om paracetamol met cafeïne te nemen bij hele erg hoofdpijn max 6 per dag en dan elke dag 1 minder nemen nemen'
geen energy drink meer drinken gelijk mee stoppen.
na een week zit je zonder paracetamol en blikjes!!

Ik ben ook energydrank verslaafd en wil er graag van af komen, maar als ik geen energydrank drink wordt ik heel moe en kan ik me niet concentreren op school.
Ik drink er elke dag minstens 5 en soms wel meer, best wel asociaal maar goed, wie kan mij helpen om van deze troep aftekomen?
groeten.

Gewoon, niet meer kopen.

4 blikjes, 6 jaar lang iedere dag non stop. maar ik ben er mee gestopt! Ik mocht van mezelf niet meer dan 4 blikjes want dit was mijn limiet per dag. Als in een dag wilde stoppen kreeg ik last van hoofdpijn, vermoeidheid en depressie. Er is over deze verslaving inderdaad weinig te vinden op internet. Ik heb door mijn eigen ervaring met het steeds stoppen uiteindelijk ontdekt dat het voor mij niet mogelijk is om van de een op andere dag helemaal te stoppen zoals velen hier zeggen. Ik moest gaan minderen! De eerste week werd mijn limiet 3 blikjes op een dag. hieraan begon mijn lichaam te wennen. De week erop 2 blikjes op een dag waarin ik zelfs tijden met mezelf heb afgesproken wanneer ik een blikje mocht drinken zoals eentje sochtends en een na het avond eten. Zo ben ik steeds minder gaan drinken en de laatste week bleef het bij een blikje. Uiteindelijk had ik de laatste week geen afkick verschijnselen meer met het stoppen. Dus conclusie als je wilt stoppen moet je het niet in een dag doen met helemaal niks drinken meer. Je moet het gaan minderen loop der tijd. Goodluck

'Niet meer kopen', was het maar zo simpel, ik zelf geloofde nooit in verslavingen althans ik kon me niet inleven in het hebben van een verslaving. Maar nu ben ik zelf verslaafd aan energydrink, ik drink het al vanaf denk ik ongeveer mijn 10e waar het onschuldig begon met een slokje proberen naar een eigen blikje, en later in de zomervakantie elke dag samen met een schoolvriendinnetje naar het winkelcentrum lopen voor een paar blikjes, onze routine want dat was gezellig.., nu ng steeds moet ik tenminste 1 blikje per dag drinken, maar als ik die op heb snak ik al weer naar nog een .. Ook omdat de goedkoopste variant maar 30 cent is ben ik geneigd om gewoon even naar de winkel elke keer te lopen, ik weet dat het heel slecht voor me is maar ik blijf de drang ernaar houden. Als het bijvoorbeeld niet in huis is en ik het niet heb word ik gefrustreerd, ik moet dan hoe dan ook een blikje. Doordit zijn mijn darmen al een soortvan beschadigd en ik vrees dat ik ooit op een dag hierdoor hartklachten ga krijgen
Ik wil er echt wat aan doen maar hoe?

Waar een wil is is een weg..

Ik dronk eerder meer ervan dan wat ik in dit jaar deed, dat waren er 3 op een dag maar op
weekbasis is dat best veel.. Ik wist hoe slecht
het was en wat het met je kon doen en bleef het elke keer weer drinken omdat ik het lekker vond.

Uiteindelijk ben ik per direct ermee gestopt en ben al 5 dagen energie drank vrij.
Hoofdpijn ja wel gehad maar afkickverschijnselen horen erbij..

Dus ik zeg maar zo :
alles wat je jezelf aanleert kan je jezelf ook weer afleren.
Je moet het alleen willen en doen!

Ferdi

Hoi ik ben ferdi en ik ben12 jaar
Ik ben ook verslaaft aan energydrank. Eerst was het om stoer te doen maar nu moet ik in de pauze ook een blikje drinken want anders red ik het niet. Het kost maar 25cent bij de jumbo en dus is het heel goedkoop. Ik drink er nu 5 tot 8 per dag. Het is iets waar ik absoluut niet trots op ben. Ik wil er heel graag iets aan doen. Maar wat!!??

Net als bij andere verslavingen moet die "knop" in je hoofd om. Ik kan je wel verzekeren dat zoveel energiedrank ongezond is.
Misschien zou je een goede start kunnen maken als je bij de huisarts langs gaat met dit probleem.

nergens last van, drinker er minimaal 5-8 per dag.
ik slaap prima. ik koop het nooit zelf maar mijn vader zet altijd en tree in de gang neer. als het op is zuip ik het een week niet. en geen verschijnselen nikt.

vind het hele energy verslaafd zijn een beetje

een flop.

zegt een jongen van 19 jaar.