Hallo, wie kan mij vertellen na een avond stevig gedronken te hebben, wanneer de paniek/angst klachten weer afnemen?

mvg.

Je zou daar eigenlijk geen angst of paniekaanvallen van moeten krijgen.
Heb je naast de alcohol ook drugs gebruikt?

Reageren

Nee, zeker geen drugs, ik ken dat ja, veroorzaakt alleen maar meer ellende uit vroegere ervaringen.
Sommige zeggen dat het nog na 48 uur door suddert, die angstigheid en onrust, wat kan lijden tot paniek of hyperventilatie, het is nu ong. 18 uren geleden na laatste glas bier

Reageren

Als je bent gaan hyperventileren, zou het nog wel langer kunnen duren. In dat geval zou je ademhalingsoefeningen kunnen doen..
Oefeningen kun je vinden in de columns over angst
http://www.dokter.nl/dossiers/angsten

Doe eens de test op:
http://www.dokter.nl/index.php?option=com_hyperventilatietest

Reageren