Geachte Tandor

Uit een algeheel bloedonderzoek,is gebleken dat mojn foliumzuur gehalte 6.5 is.
Gevraagd aan dokters assitente of mijn klachten van vermoeidheid hiermee te maken zouden kunnen hebben.
Kon zij geen antwoord opgeven weet ik niet was het antwoord.
Normaal moet het de waarde van 10 hebben dat wist ze wel.
Is het nu zo,volgens u dat de vermoeidsheids klachten hier toch mee te maken hebben.
En zo ja is het verstandig om dan foliumzuur tabletten tot mij te nemen.
En zo ja wat is dan de termijn hoelang ik ze in zpu moeten nemen.

Had dit berichtje in een ander topic moeten staan?
Ik mis namelijk wat informatie dan……

Reageren

Volgens mij heb ik het bij het goede forum gezet

Reageren

Ik heb iets meer info nodig.
Wat was de reden voor het bloedonderzoek?
Heb je naast vermoeidheid ook nog andere klachten?
Ben je man of vrouw?
Hoe oud ben je?
Wat is je lengte en je gewicht?
Is je B12 gehalte ook gecontroleerd?
Is je bloedijzer of Ferritine gehalte ook gecontroleerd?
Ben je zwanger of recent zwanger geweest?
Heb je darmproblemen?
Gebruik je regelmatig alcohol?
Heb je eerder bloedarmoede gehad?
Volg je een dieet?
Ben je vegetariër?

Reageren

De reden van het bloedonderzoek.
Jaarlijkse checkup,en omdat ik klachten had over vermoeidheid.
B12 was goed vitamine D ook cholesterol ok.
Alleen foliumzuur was te laag.
Ik ben een man 52 jaar.
Geen vegetarier.
Lngte 192 cm
Gewicht 100 kilo.

Reageren

Een tekort aan foliumzuur kan vermoeidheid veroorzaken.
De grenswaarden van foliumzuur liggen tussen 5 en 23 nmol/L. Met 6,5 is er niet echt sprake van een tekort maar is wel aan de lage kant. Maar of dat de klachten kan veroorzaken is nog maar de vraag. Daarnaast dan nog de vraag waarom je foliumzuur zo laag is. Zit er te weinig in de voeding om wordt het door het lichaam niet goed opgenomen….
Kijk hier voor meer info:
http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/foliumzuur.aspx

Reageren

Mijn eetpatroon is goed,voldoende groente en vis.
Op zijntijd een lekker stuk vlees.
Kan ik eigenlijk gewoon Foliumzuur tabletten kopen en dan gaan innemen of moet dit via de Huisarts.

Reageren

Dat hoeft niet perse via de huisarts. Het is te koop bij drogist en apotheek

Reageren

Oke blijft alleen vreemd dat de apotheek mij weer door verwijst naar de huisarts en de assitente weet niet of het helpt.
Kan het kwaad om foliumzuur pillen te slikken

Reageren

Een te hoge inname van natuurlijk foliumzuur uit voeding heeft geen directe schadelijke effecten voor het lichaam. Een hoge inname van synthetisch foliumzuur uit supplementen kan bij mensen met een vitamine B12 tekort afwijkingen aan het zenuwstelsel maskeren. Het is dus wel indirect belangrijk om niet boven de bovengrens te komen. Er mag geen foliumzuur geslikt worden als men bloedarmoede door een vitamine B12 tekort heeft.

Een aantal stoffen heeft een wisselwerking met vitamine B11 (foliumzuur):
Bij een langdurig tekort aan vitamine B12 leidt tot een foliumzuurtekort.

Er is een wisselwerking tussen vitamine C en foliumzuur. Vitamine C helpt de opname van foliumzuur door het lichaam te verbeteren.

Het stofje ethanol in alcohol zorgt ervoor dat foliumzuur niet optimaal kan worden opgenomen. Overmatig langdurig gebruik van alcohol zorgt dan ook voor een tekort aan vitamine B11.

In principe kan het niet veel kwaad. Maar de vraag waarom je een laag foliumzuur gehalte hebt blijft….als de oorzaak onvoldoende opname door bijvoorbeeld darmproblemen of alcohol gebruik is, zal een supplement ook niet helpen. als er te weinig foliumzuur in de voeding wordt aangeboden zou je daar wel naar moeten kijken maar kan een supplement wel helpen.

Reageren

Alcohol drink ik bijna niet.
Er is wel PDS bij mij geconstateerd al jaren terug trouwens.
De vermoeidheid kan misschien nog voort komen uit een burnout.
Het is gewoon niet fijn om bij het minste of geringste doodmoe te zijn.
Volgens de behandelend psygoloog van het GGZ is het ook goed mogelijk dat door de burnout het zenuwstelsel een klap heeft gehad,en daardoor ook vermoeidheidhied teweeg kan brengen.
De burnout heeft volgens hem ook een psygische uitwerking gehad,deze is nu flink op zijn retour,dus hij denkt juist daardoor dat de geest nu toelaat dat het lijf vreselijk vermoeid cq uitgeput is.
Daarom heeft de HA ook het bloedonderzoek laten doen of de klachten elders uit vandaan kwamen.

Reageren