Vandaag 1 maand zonder sigaret. 69 jaar oud waarvan 55 jaar ketting rokend. Veel stop pogingen, de langste duurde 5 maanden. Altijd hevige bronchitis gehad, benauwd, piepende ademhaling. Dat werd steeds erger. Ik sliep met de ramen dicht om de buren het geluid van mijn hoest- en rochelbuien ‘‘s avonds en ‘‘s ochtends te besparen.
Ik krijg nu namen maand letterlijk meer lucht maar het hoesten en snotteren blijft. Op internet lees ik dat dit komt omdat mijn longen min of meer schoonmaak houden.
Ben erg labiel, snel opvliegend maar ik kan ook halve dagen verlummelen en wazig zijn. Komt door het ontbreken van het dopamine effect dat elke sigaret me gaf.
Over een maand op vakantie. Sigaretloos zal dan een grote beproeving worden. Maar anderzijds hoop ik dat ik dan ook de voordelen heb. Minder stress tijdens de vliegreis, niet meer de talloze loopjes naar de hotelingang om te scoren.
Trouwens, leuk om dit forum te lezen zooo herkenbaar allemaal. Buitenstaanders hebben geen idee hoe we dit beleven.
Sterkte allemaal, het komt ooit goed!
@alias je bent de eerste die ik dit hoor zeggen,,het is idd een fabel ..met na een paar uur dit en ne een dag dat en na een week zo..allemaal positieve dingen binnen een aantal weken..larie (en ik denk en logies dat zijn die stoppen met roken aanbieders gesprek je hier seminar daar pleisterje zus pilletje dat...en allemaal winst makers) kijk dat roken niet best voor je is hoef je niemand te vertellen...maar laat ze er wel heel eerlijk over zijn..het is NIET met een antal weekjes opgelost (en kan ook helemaal niet als je zegmaar 30 jaar gerookt hebt een pakje perdag..dus elke dag de hele dag 30 jaar lang teer nicotine en nog meer van die narigheid) kan je en mag je niet verwachten dat het binnen een paar weken is opgelost (wat die mooi praters wel beweren...maar alias je hebt volkomen gelijk..draait weer allemaal om rokers te lokken en de centjes