Is een waarde van 234 nodig om extra vit b 12 te slikken ik heb wel erg veel spier en gewrichts klachten, tintelingen in schouder, spierkrampen over het hele lichaam, soms hartkloppingen, slaap vreselijk slecht. Ben onlangs opgenomen geweest met een darm ischemie.
Als ik over erop zoek lees ik overal dat het een grijs gebied deze waarde van 234 is. Kan het kwaad als ik zelf het aanvul met pilletje van de drogist?

Ik denk niet dat je klachten met je Vit. B12 te maken hebben.
De meeste laboratoria noemen een grenswaarde rond de 160-200.
Als je twijfels hebt is het mogelijk om je actieve vitamine B12 te laten bepalen.

Reageren