ik heb begrepen dat te kort zuurstof inademen voor vermoeidheid en concentratieproblemen kunnen zorgen maar vraag me af of dit waar is of dat het onzin is.

ik merk namelijk dat ik voor zolang ik me kan herinneren altijd vrij kort inadem (max 3 sec), maar heb overigens ook al jaren vermoeidheid en geheugen/concentratieproblemen waarvan niemand weet wat de oorzaak is.

Medisch en lichamelijk ben ik 100% in orde volgens alle onderzoeken en de huisarts heeft het ook opgegeven maar bovenstaande schiet mij nu ineens te binnen, kan oppervlakkig ademhalen (dus altijd kort inademen) voor vermoeidheid zorgen?

de enige momenten dat ik me echt een stuk beter voel is tijdens het hardlopen en ook een uur na het hardlopen.

Oppervlakkig ademen, oftewel hyperventilatie, zorgt idd voor vermoeidheid.
Een fysiotherapeut kan je helpen anders te gaan ademen.

Reageren