Goedenavond,

Ik besloot eens te kijken of mijn bloedwaarden al bekend waren, ik heb de huisarts namelijk nog niet vernomen.
Nu schrok ik een beetje, maar dat doe ik snel. Dus vandaar een poging tot relativeren.

Ik zag meerdere waarde die exacte de bovengrens van de referentie waarde waren. Maar goed die zijn wel binnen de waardes dus. Ook een aantal afwijkende waarde waarvan hematocriet me deed na denken. Normaal is 0.36-0.45 bij mij is dat 0.50 dat lijkt me op zo’n getal best hoog?
Erytrocieten tussen de 4.00-5.20 die is 5.30
Alat Max 35 was 36

Ik ging bloedprikken ivm aanhoudende vermoeidheid, inmiddels zo’n 7 weken kapot moe. Slaap 80% van de dag.

Veel hoofdpijn, op Corona laten testen uit voorzorg maar was (op dat moment) geen spraken van.

Zijn die bloedwaarde acceptabel al zijn ze iets boven de norm, of is het handig de huisarts wel te bellen?

Het zijn toch maar lichte afwijkingen.
De bloedwaarden doen mij denken aan vochtverlies door diarree of te weinig drinken.
Hoeveel drink je gemiddeld per dag?

Reageren

Ik zeg niet dat sport horloges 100% betrouwbaar zijn. Maar ik sliep aldus het horloge altijd 5-6 uur per nacht. Momenteel minimaal 7:45 of langer waarbij 9:30 a 10.00 Overdag slaap ik ook veel.
Op de dagen wat ik werk, werk ik 4,5 uur ipv 7/7,5, ik werk 3 dagen.
als ik vrij ben slaap ik nog meer.

Ik slaap misschien geen 80% van m’n tijd, maar lig wel zeker 80% omdat ik te moe ben overeind te blijven.

Reageren

Van diarree is geen spraken gelukkig.
ik drink doorgaans 2-2,5 liter per dag. (Ben hier altijd aardig alert op)

 

maar bedankt 🙂

Reageren

Weet je ook of het ferritine gehalte is gemeten?

Reageren

Die is niet geprikt.

Reageren

Hb, natrium, Eosinofielen ,   Basofiele granulocyt en monocyten zijn allemaal precies de boven grens.

 

glucose 4.4 (niet nuchter maar dat is netjes)

 

Reageren

Misschien goed om dan toch maar eens naar de ferritine te laten kijken. IJzergebrek. Je HB kan dan wel goed zijn, maar als de ferritine te laag is er wel sprake van bloedarmoede. Dat kan de klachten veroorzaken en ook de verhoging van de erytrocyten.

Reageren

4,4 niet nuchter.. hoe laat is dat geprikt en hoe laat had je gegeten of gedronken?

Reageren

Ik heb om 9u gegeten en om 10:10 geprikt.

Reageren

2 boterhammen met kaas en een glas melk;)

Reageren

Dan is je bloedsuikerspiegel toch wel wat aan de lage kant
Bespreek het met je huisarts. De bloedsuikerspiegel en de ferritine

Reageren

Naar je huisarts gaan is niet onverstandig.

zou wel kijken naar je voedingspatroon. Belangrijk is altijd een stabiele bloedsuikerspiegel. Daarom zorgen voor een combinatie van complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, zodat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Matig met snelle suikers. Geraffineerde suikers beter laten staan. En zorgen voor voldoende groenvoer. liefst bij elke maaltijd. Met brood heb je veel snelle suikers en kaas is zwaar verteerbaar en de combinatie van brood en kaas is helemaal funest.

Een orthomoleculair therapeut zou je kunnen helpen met wat voedingssupplementen.

Denk ook aan de invloed van electromagnetische velden, zoals van wifi, smartphone en electrische wekker. Apparaten aan tijdens je slaap, zoals bij meting van je slaap, is dus nadelig voor je gezondheid.

Reageren