Goede dag, ik ben volgens de verloskundige vanaf deze week 8 weken zwanger en heb vandaag dan ook mijn eerste echo. Ik heb mij helaas sinds drie dagen geleden moeten afmelden van mijn werk omdat ik nergens meer energie voor heb. Ik ben 24/7 misselijk en dit wordt ook niet minder of gaat niet tijdelijk weg. Zelfs ’s nachts voel ik m’n maag zo nu en dan kantelen. Telkens als ik iets eet of drink wordt de misselijkheid groter en zorgt er af en toe voor dat ik moet overgeven. Daarnaast voel ik mij heel slap en licht in mijn hoofd. Even naar de keuken heen en weer lopen en ik val bijna flauw van de zwakheid. Ik heb ook laat van een versnelde hartslag zodra ik iets eet, waardoor m’n lichaam erg onrustig wordt. Zijn dit wel gezonde symptomen? Het voelt niet goed aan en vind het dan ook niet prettig om alleen thuis te zijn.

Bij aanhoudende of erger wordende klachten natuurlijk naar de dokter.

Verder extra goed voor je voeding zorgen. Complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment voor een stabiele bloedsuikerspiegel. Bij zwangerschap natuurlijk kleinere porties. Wat extra stofjes als magnesium, zink en vitamine B, misschien nog andere stofjes, kunnen soms schelen bij zwangerschapsmisselijkheid. Gember kan ontspannend werken op de spijsvertering en bij misselijkheid. Niet iedereen kan er trouwens tegen maar dat zal je zelf wel weten.

Reageren