Ik werd vandaag wakker en ik ging douchen ik was aan het wassen en toen opeens werd het helemaal zwart voor me ogen en ik heb het al vaker gehad en toen ging ik uit de douche en zitten dus dat probeerde ik en toen gleed ik uit en viel op mijn achterhoofd op de grond en nu ben ik al 2 dagen thuis omdat ik te veel pijn heb en ik kan mijn hoofd nauwelijks bewegen

Hoe kan ik dit voorkomen
Groetjes floris

Niet te warm en te lang douchen en de badkamer goed ventileren als je doucht. Voor de pijnklachten zou je wel even naar de dokter kunnen gaan. je zou een hersenschudding kunnen hebben