Ik ben al een tijdje moe. De ene keer gaat het beter dan de andere keer, maar zoals vandaag met het warme weer kan ik elk moment wel slapen. Bij lichtelijke inspanning begint mijn hart snel te kloppen. Ik heb de test van hyperventilatie gedaan, ik scoorde 56. Hoofdpijn boven op mijn hoofd en licht in mijn hoofd als ik een tijdje heb gelopen. Een bepaalde druk op mijn lijf lijkt het wel. Daarbij ben ik ook vaak bang voor enge ziektes. Wat kan dit zijn?

Denk ook aan de rol van je voeding en tekorten aan diverse vitaminen, mineralen, vetzuren en aminozuren. Beste is om te zorgen voor complexe koolhydraten, eiwitten, vetten en vezels bij elk eetmoment, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft.

Reageren