Hallo
Ik heb een vraagje. Ik heb nu ruim een week last van mijn elleboog bij het serveren bij het tennissen. Ik krijg dan een steek aan de binnenkant van mijn elleboog, als je aan de binnenkant op een plekje drukt doet het pijn. Bij de forehand en backhand heb ik er helemaal geen last van, echt alleen serveren of als de bal ver van we weg is en hem dan niet lekker raak.
Ik maak me er best wel zorgen om, omdat ik tennissen echt heel leuk vind en het ook vaak doe (4x per week trainen). Mijn niveau is 4-4 en sta 35 van Nederland van de meisjes die in 1994 zijn geboren.
Ik ben vandaag al naar de fysio geweest, die wist niet echt wat het is en moet nu komende dagen rustig aan doen in de hoop van verbetering, en daar hangt het ook vanaf of ik zaterdag mijn belangrijke wedstrijd kan spelen.
Mijn vraag is nu wat het kan zijn, wat ik eraan kan doen en of het slim is om die wedstrijd te spelen?

Klachten bij fanatieke sporters zijn vaak een gevolg van overbelasting of een verkeerde techniek waardoor bepaalde spieren,pezen en gewrichten onevenwichtig zwaar belast worden. Een normale reactie van het lichaam op overbelasting is irritatie. Dit zou een signaal moeten zijn je te wijzen op jouw verkeerde techniek of op jouw vele sporten. Het beste is even wat gas terug te nemen en met een trainer gericht te gaan werken aan de service techniek als jouw elleboog weer hersteld is. Een sport arts of een sport fysiotherapeut kan jou hier goed bij helpen.

Reageren

Lees ook:

Tenniselleboog
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/132730-tenniselleboog.html

Ervaring of tips voor door werken met tenniselleboog?
http://www.dokter.nl/forum/Spieren-pezen-botten-gewrichten/133944-Tenniselleboog.html

Tennis-ellenboog
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/66452-Tennis-ellenboog.html

Tennisarm/elleboog
http://www.dokter.nl/forum/Handen-voeten/66452-Tennis-ellenboog.html

Reageren

Uiteindelijk is eruit gekomen dat ik een golfelleboog had. Het is 2 à 3 keer per week behandelt door een sportfysiotherapeut en mocht 3 weken lang helemaal niet serveren. Sinds 4 dagen mag ik weer mijn trainingen helemaal oppakken en ook weer rustig aan beginnen met serveren.

Bedankt voor de reacties

Reageren