Beste,

Ik heb eergisteren buikspieroefeningen op de harde vloer gedaan en de volgende dag ben ik opgestaan met veel pijn boven mijn bilspleet. De pijn duikt op bij het zitten en staan, maar vooral rechtstaan is echt een probleem, eerst is er dan een grote druk daar vanonder en die gaat gepaard met zeer veel pijn. Iemand die kan helpen? Het zijn examens nu, ik vertrek binnen 3 weken op reis en dus komt de vakantie eraan. Ik heb echt geen zin om dit nog veel langer te moeten verdragen.

Alvast bedankt!
Eline

Lijkt erop dat de oefeningen toch wat te intensief waren. Ga ermee naar een fysiotherapeut

Reageren