Ik heb al jaren last van hevige spierkrampen. Toen ik ongeveer 15 jaar was heeft de dokter me er al eens voor onderzocht en heeft toen niet kunnen vinden. Geen tekort van iets iniedergeval. helaas heeft deze toen verder niets gedaan en er werd gezegd dat het eigenlijk een ouderdomskwaal is. Ik was toen 15.

Nu na 10 jaar heb ik nog steeds erge last van hevige spierkrampen. Het meest voorkomende is in mijn voeten, en dan aan de voorkant van mijn voet en kuiten. Soms in beide voeten te gelijkertijd. Ik kan er niet achter komen waar het nou door komt omdat er regelmaat in zit. Vaak overdag, maar ook vaak in de nacht. Seizoenen of temperaturen maken geen verschil. Als ik zo een krampaanval krijg duurt deze meestal uren en kan dan bijna niet meer lopen. Rekken, verwarmen en masseren lijkt steeds minder te doen. Vaak ben ik s’nachts 3 a 4 uur bezig om de kramp uit mijn voet te krijgen. Gevolgd hiervan is dat ik zeker 3 dagen goede spierpijn heb. Als het in mijn voet schiet lijkt het alsof ik pijn in mijn gewrichten en botten krijg van het op elkaar duwen van mijn tenen door de kramp. Ook heb ik vaak in de zomer kramp waardoor ik niet eens mijn slipper uit kan doen omdat deze dan vast zit tussen mijn tenen.

Iets minder vaak heb ik er ook last van in andere delen in mijn lichaam zoals handen als ik bijvoorbeeld iets goed beetpak verkrampen mijn handen vaak en heel af en toe heb ik er ook last van in mijn romp. In mijn taille als ik bijvoorbeeld naar de zijkant buig of in de sportschool bij het buikoefeningen doen. Dit is bijna onmogelijk omdat de kramp er dan inschiet en ik bijna uit mezelf niet meer recht kan gaan staan omdat het zo verkrampt is. Ook schiet er er wel eens in bij de zijkant van mijn nek.

Ik heb hiernaast ook af en toe last van ontstoken of overbelaste spieren. Meerdere malen gehad in mijn rug, nek en monnikkapspier.

Ik zie wel eens andere mensen kramp ergens hebben maar het lijkt alsof het een andere soort kramp is en bij hun is het vaak in enkele minuten weg.

Ik weet niet zo goed wat ik hier mee moet. Kan het iets anders zijn dan een tekort aan iets? want het lijkt er op dat de huisarts dit als enige test doet.

Alvast bedankt.

Het is mogelijk, dat je klachten worden veroorzaakt door een magnesium tekort. Dat is simpel te achterhalen:
Bloedonderzoek of bij de drogist magnesiumtabletten halen en uitproberen.

Reageren