Hallo,
Vorige week ben ik half van de trap gevallen, vanaf de bovenste tree 5 treden naar beneden.
Gestruikeld over een tennisbal die ik niet gezien had.
Nu weet ik niet hoe ik mezelf heb tegen gehouden, alleen al een spieren, met name de nek en schouderspieren. Ik kan mijn nek bijna nu niet draaien

Nu is het zo dat ik voor een 2 week gelden me knie gestoten heb tegen een tafel, nu heeft de fysio gezegd dat dit de buitenste kniebanden waren (deze zorgen voor stabiliteit). Dus ik loop al een week wat moeilijk.

Is er iets te doen tegen die spierpijn?

Vr gr
Henny

Hallo,

Vorige week ben ik half van de trap gevallen, vanaf de bovenste tree 5 treden naar beneden.
Gestruikeld over een tennisbal die ik niet gezien had.
Nu weet ik niet hoe ik mezelf heb tegen gehouden, alleen al een spieren, met name de nek en schouderspieren. Ik kan mijn nek bijna nu niet draaien. Tevens heb ik veel last van mijn ribben.

Weet iemand hier raad mee

Vr gr
Henny

Reageren

Ja, je zal en flinke klap hebben gemaakt waardoor je spieren een optater hebben gekregen. Misschien helpt smeren met rode Tijgerbalsem. Dat houdt de spieren warm en soepeler. Als het met een week of 3 niet over is, ga dan terug naar je huisarts. Het kan zijn dat je nekwervels verschoven zijn en die kan een chiropractor weer rechtzetten. laat je weten hoe het met je gaat?

Groetjes

Reageren

Gekneusd?

Reageren