Na een chronische prostaatontsteking zijn mijn buikspieren strak gaan staan om mijn prostaat te ontzien. Voor de prostaatontsteking heb ik uitgebreid een uroloog bezocht en dit probleem is over. Mijn buikspieren blijven strak staan en gaan bij kleine inspanningen zo strak staan dat ik veel pijn heb en verminderde mobiliteit. Heb last bij langdurig zitten, bukken, tillen, autorijden (eigenlijk alles waar je de buikspieren voor nodig hebt.

Hoe kom ik hier vanaf, ben al bijna 2 jaar aan het tobben…..

Blijkbaar bent u de controle over de buikspieren verloren. Zou het een idee zijn de buikspieren gericht te gaan trainen om deze controle over de buikspieren terug te winnen?

Reageren

Er is een gezondheids hypothese dat juist een prostatitis kan ontstaan als gevolg van een verkeerde spanning op de spieren van de bekkenbodem. Wellicht is een consult bij een bekkenbodemspecialist op z’n plaats. De huisarts kan je hiernaar verwijzen.

Reageren

Vind hier een bekkenbodem therapeut: http://www.defysiotherapeut.com/index.html?menuID=2&cntID=2

Reageren

Heb meer als een jaar bij een bekkenbodemtherapeut gelopen…..

Reageren

En welke conclusie heeft deze paramedicus over uw gezondheid? Wat zijn de bevindingen van deze bekkenbodemtherapeut? Welke behandelingen heeft u gehad?

Reageren

Ik kan de bekkenbodem spieren wel ontspannen maar de basisspanning is te hoog. De buikspieren moeten volgens een bekken/sport/manueel therapeut langzaam middels lichte lichamelijke activiteiten en het van tijd tot tijd oprekken van de rugspieren langzaam goed komen. Maar omdat deze staat nu al zo lang duurt wordt ik er zeer moedeloos van.

Na minimale lichamelijke activiteit heb ik een tot meerdere dagen echt last en kan ik niet via mijun middenrif ademhalen zonder pijn en voelt mijn hele buikgebied, van ribbenboog tot schaamstreek stijf en star aan.

Ik heb ontspanningsoefeningen voor het bekken, oefeningen voor de buik en het algemene gestel (fitness begeleid door een fysiotherapeut), ben bij een bekkenbodemcentrum geweest, heb steunzolen aan laten meten ivm een mogelijk verkeerde houding en een ostheopaat heeft de spanning geprobeerd te verminderen.

Reageren

Andre hoe staat het nu met je klachten???

Reageren