Ik heb afgelopen dagen gesport en opgeruimd nu heb ik het gevoel alsof mijn rug flink gerekt moet worden meer dan ik kan , dat zeurende ge voel doet geen pijn maar zorgt ervoor dat ik regelmatig drang heb om te draaien en te strekken , is dit overbelasting of soort spierpijn?

Dat kan beide.
Spierpijn is trouwens een uiting van overbelasting.
Je zou naar een fysiotherapeut kunnen gaan om je rug even los te laten maken,als het na een paar dagen niet beter wordt of je klachten verergeren.
Dan voorkom dat je straks echt een blessure oploopt of dat het in je rug schiet door te hoge spierspanning.

Reageren

Dat kan overbelasting zijn. Je zou ermee naar een fysiotherapeut kunnen gaan

Reageren