Stijve/harde onderbenen hardlopen

  • #1

    Beste,

    Ik ben een ervaren hardloper. Sinds een aantal maanden heb ik tijdens het hardlopen een probleem met beide onderbenen (kuiten). Nagenoeg onmiddellijk na vertrek voelen ze extreem stijf, zwaar en moe. Het voelt letterlijk alsof ik met twee betonblokken hardloop. Het voelt alsof ik geen controle meer over ze heb. Ik kan het niet echt beschrijven als pijn, maar het is hoogst ongemakkelijk en maakt het hardlopen nagenoeg onmogelijk. Afstanden zijn niet toegenomen, juist afgenomen.

    Ik heb de KMS al teruggeschroefd, maar helaas is het niet weg. Is er iemand die deze klachten herkent?

    Reageer
    #2

    Geen ervaring,maar ik zou er mee naar een fysiotherapeut gaan.
    Of een sportarts.
    Dan krijg je advies op jou specifieke situatie, ipv ervaringen van mensen met dezelfde klachten die misschien een hele andere oorzaak hebben dan die van jou

    Reageer
Reageer op: Stijve/harde onderbenen hardlopen
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif
Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief