Home / Spieren, pezen, botten & gewrichten / Stijve/strakke kuiten/enkels/achilles

Stijve/strakke kuiten/enkels/achilles

Door Klaas
1 februari 2023 om 18:22
1 reactie

Beheerd door

Peter (huisarts) - Huisarts

Klaas
1 februari 2023 om 19:22
Hallo allen,
Laatste tijd met voetballen/hardlopen heb ik onwijs last in het begin van strakke kuiten/stijve enkels/strakke achilles.. Op een gegeven moment zijn ze zo strak dan kan ik mijn voet niet eens omhoog tillen, en krijg ik meestal slapende voeten.
Tijdens de rust als ik dan 10 minuten zit, verdwijnt het daarna en heb ik 2e helft nergens last meer van..
ik rek en strek thuis genoeg, en voor de wedstrijd ook nog… iemand tips??
Dank!
1 reactie
Reageren
Suus
1 februari 2023 om 19:38
Mijn tip is naar een fysiotherapeut gaan, ipv tips op een forum opvolgen zonder dat er eerst een goed onderzoek is gedaan!
Reageren

Reageer op: Stijve/strakke kuiten/enkels/achilles

Naam*

E-mail (wordt niet gepubliceerd)

Houd me op de hoogte van volgende reacties via e-mail

Blijf op de hoogte met onze maandelijkse nieuwsbrief

Ik ga akkoord met de huisregels en het privacybeleid.

Upload bijlagen

Maximaal toegestane bestandsgrootte is 8 MB

Bijlagen:

Voeg nog een bestand toe

Let op: je vraag en bijlagen zijn openbaar zichtbaar. Controleer daarom of afbeeldingen geen namen, gezichten, patiëntnummers of andere herkenbare persoonsgegevens bevatten. Toch iets persoonlijks gedeeld? Meld het bij de moderators.

Het Forum is niet bedoeld ter vervanging van een artsenbezoek. Neem bij een medische noodsituatie altijd contact op met uw (huis)arts of bel 112!

Geen foto’s van ontlasting uploaden. Deze worden verwijderd, omdat ze geen toegevoegde waarde hebben.