Hallo allemaal. Sinds een aantal maanden heb ik last aan beide knieën. Ik ben 18 jaar, waarbij ik een voorgeschiedenis heb met platvoeten. Deze heb ik echter nooit laten onderzoeken, waardoor ik momenteel geen zooltjes gebruik. De pijn in de knie is uitsluitend aanwezig terwijl ik géén activiteiten verricht. Voornamelijk als ik mijn knie tijdens het slapen opgetrokken heb, óf als ik bijvoorbeeld in de kleermakerszit zit. Als ik de enkel van een van mijn benen op de knie van het andere been leg (als zithouding), begint een brandend gevoel te ontstaan. Dit gevoel ontstaat voornamelijk rond de avond, waarbij beiden knieën warm aanvoelen en soms een rode vertoning hebben. Een knie heeft soms ook last van steken. Diezelfde knie maakt een enorm hard geluid tijdens het gaan staan vanuit een gehurkte positie. Hierbij voelt het alsof twee lichaamsgedeelten langs elkaar schieten. Als ik meerdere malen door mijn knieën moet zakken (zeg 10 keer), doet dit tamelijk veel pijn. Verder is mij opgevallen dat als ik mijn voeten recht zet, mijn knieën licht naar buiten staan. Wat denken jullie dat het kan zijn en wat is jullie advies? Alvast bedankt.

Hoi,

Je zegt zelf al dat je platvoeten hebt en daar geen zooltjes voor gebruikt.
Dat is niet zo handig,want zo kun je dus behalve last van je knieën, ernstige klachten in je hele lijf krijgen!
Enkels,knieën, heupen, rug bedoel ik dan.
Als ik jou was,zou ik voor je knieën naar een fysiotherapeut gaan om te te kijken wat daar inmiddels de schade is wat je daar aan doen kunt met oefeningen.
En voor je voeten naar een podotherapeut voor het aanmeten van goede zolen.
Zo voorkom je vroegtijdige slijtage in je gewrichten omdat die door de verkeerde stand van je voeten verkeerd en overbelast worden