Beste

Ik heb lange tijd, 7 maanden, niet gesport, door een blessure aan mijn knie, en was van plan om opnieuw te beginnen fitnessen. Een week geleden besliste ik eens te kijken of ik nog steeds 20 keer kon pompen/opdrukken. Natuurlijk ging dit veel moeilijker maar ik was vastberaden om de 20 te halen. Bij de allerlaatste, wanneer ik amper kon, pushte ik nog eens en dat was de grens… Plotseling voelde ik een pijnscheut in mijn linkerelleboog…

Nu, een week achteraf, heb ik een lichte pijn als ik geen inspanningen doe, maar als ik er op steun dan voel ik het zeker, bijvoorbeeld bij fietsen.

De pijn is wat moeilijk te lokaliseren maar als ik echt een plaats moest aanduiden dan zou ik zeggen eerder in het putje tussen de bovenarm en de ellepijp, zie afbeelding. (Zou toch eerder ervan uitgaan dat het een algeme pijn is i.p.v. op een specifieke plaats.) Er op drukken doet geen pijn.

Ik ben er vrij zeker van dat het iets met het gevricht is en niet met een van de botten.

 

Enige advies over wat het zou kunnen zijn?

Heb al zoveel miserie gehad met mijn knie en nu dit…

Bijlagen:

1. 

   Elbow-pain.jpg
   

“Een week geleden besliste ik eens te kijken of ik nog steeds 20 keer kon pompen/opdrukken. Natuurlijk ging dit veel moeilijker maar ik was vastberaden om de 20 te halen. Bij de allerlaatste, wanneer ik amper kon, pushte ik nog eens en dat was de grens” Te veel dus. Je hebt waarschijnlijk een pees aanhechting overbelast. Ga met de klachten naar een fysiotherapeut

Reageren