In het midden van mijn ruggenwervel op een hoogte van ongeveer iets boven mijn ellebogen steekt mijn ruggenwervel een stukje naar buiten.

Dit is al sinds mijn jeugd en ik weet dan ook al dat het echt de ruggenwervel is.
Met oefeningen probeer ik zoveel mogelijk de ruggenwervel in de goede positie te krijgen. Ook ben ik elke dag bezig met mijn houding.
Ik merk alleen dat het niet zo effectief werkt om de ruggenwervel zoveel mogelijk in de juiste positie te krijgen.

Heeft iemand hier misschien tips voor of weet van een alternatieve behandeling?

Ik ben zelf geen voorstander van manipulaties van wervels, maar je zou een chiropractor kunnen proberen

Reageren