Hoi! Ik zit op volleybal en heb vanavond krachttraining gehad, nou heb ik sinds de laatste oefening van die krachttraining (1 minuut leg raises recht 1 minuut leg raises schuin) enorme scherpe steek in mn onderbuik rechts en als ik beweeg wordt de pijn nog scherper. Het voelt niet als ‘normale’ spierpijn en het zit ook alleen rechts onderin mn buik. Na de krachttraining hebben we nog een partijtje gedaan maar telkens als ik moest springen of op de grond dook deed het zoveel pijn dat de tranen me in de ogen sprongen.. Wat kan dit zijn of is het toch gewoon ‘normale’ spierpijn? Ik doe trouwens wel vaker leg raises maar heb dit nog nooit gevoeld

Waarschijnlijk dan toch een spier verrekt

Reageren