Hallo

Ik heb van nacht paniek aanval gehad.
Ben nu op vakantie ik weet alleen dat ik niet meer wist waar ik was en keihard help heb geroepen. Ik denk dat ik de hele camping wakker heb gemaakt. Ik schaam me kapot dat het nu is overkomen.

In de paniek aanval heb ik dus bijna de tent overhoop gehaald en ergste is dat ik met mij hand in de boter heb gelegen en bijna alles heb onder gesmeerd. En de boter lag eens niet dichtbij waar ik sliep. Ik snap totaal niet hoe ik dit heb gedaan.

Nu merk ik de laatste tijd dat het regelmatig voor kom dat ik thuis wakker word in paniek. Vaak denk dat ik ergens in de bossen ben en niemand kan vinden. Maar de reden zijn vaag of niet meer achter te halen.

Heeft iemand tips.
Ik ben nu wel van plan om hier naar de huisarts te gaan ik merk dat het wel soms erger wordt dit probleem.

Ik denk dat het ieder geval goed is om het een keer met je huisarts te bespreken.

Reageren