Mijn partner de diagnose ’terror sleeping’ gekregen bij een slaapcentrum. Hij schreeuwt ongeveer 2x in de week erg hard. De rest van de nachten is hij vaak ook erg onrustig ’s nachts. Hij praat / mompelt en woelt erg veel. Hierdoor kan ik soms erg slecht slapen en kom ik ’s morgens mijn bed bijna niet uit omdat ik erg vaak wakker wordt ’s nachts. Echter zou ik echt niet op een andere slaapkamer willen slapen, omdat ik van mening ben dat dit je relatie niet goed zal doen. Zijn er mensen of ‘lotgenoten’ die tips hebben zodat ik iets ‘vaster’ kan slapen? Ik begrijp natuurlijk dat ik van het schreeuwen gewoon wakker zal worden, maar het zal erg fijn zijn als ik gewoon door het mompelen en woelen heen kan slapen..

Je zou gehoorbeschermers kunnen proberen. De dempen het meeste geluid. Het schreeuwen zul je dan wel blijven horen, maar in ieder geval minder hard

Reageren