hallo ik hoop dat iemand mij hiermee kan helpen ik heb namelijk veel last van angsten paniekanavallen en hartklloppingen pijn borst ik heb holter gedragen en veel dokterbezoek gedaan er komt niks uit

sinds 2 dagen slaap ik niet meer ik probeer te slapen maar ik heb een soort shok gevoel op mijn borst en dan schrik ik ik probeer me rustig te houden ik val bijna in slaap heb ik weer die shok het is echt lastig heeft iemand hieer ervaring mee of john?

Dat heeft toch alles te maken met stress/angst en hyperventilatie. Ga naar een fysiotherapeut voor ademhalingsoefeningen en spierontspanningsoefeningen en naar een psycholoog voor je angststoornis