Geen verschil tussen angst en realiteit

Al sinds enkele jaren geleden heb ik altijd al gemerkt dat ik anders denk dan de mensen rond mij ben ook heel onzeker van mezelf, het begon met OCD dat ik in me gedachte bijvoorbeeld dingen moest zeggen en dat ik dan pas kon slapen anders werd ik verkouden zeg maar.. nu had ik er nooit echt last van en stond er niet bij stil tot sinds dit jaar ik heb een angststoornis ontwikkeld en hypochondrie. Mijn angst heeft me volledig in controle ik kan precies niet meer normaal functioneren en denk hele tijd dat alles rond me ‘besmettelijk’ is voor bacteriën en virussen, vandaag heb ik voor de eerste keer een paniekaanval gehad het leek alsof ik even uit me lichaam was en het verschil niet tussen echt of gedachten ervaarde ik raakte helemaal in paniek en heb zitten huilen omdat ik nu eindelijk besef dat er iets mis is met mijn gedachtengang, ik voel me ook opeens emotieloos weet niet wat ik moet denken