Hallo allemaal,

Vorige week merkte ik dat ik erg veel spanning of stress in mijn lichaam had.
Het niet kunnen stil liggen, Soms erg benauwd op de borst. Het is lastig uit te leggen maar ik voel gewoon een soort spanning in mijn lichaam. Dit was voor mij goed te verklaren aangezien ik extreem veel en lang heel lang bezig ben geweest met een toelating voor een school opleiding.

“veel toetsten waar ik veel tijd aan heb besteed en veel van af hing”

Nu ben ik toegelaten tot de studie “jippie!” alleen ik ben nu 5 dagen veder alleen merk dat die spanning/stress nog niet echt weggetrokken is. Misschien wat minder maar niet compleet verdwenen.

Nu is mijn vraag, Is hier een verklaring voor? heeft dit langer de tijd nodig?
Of nog belangrijker heeft iemand tips om hier vanaf te komen :)?

Alvast bedankt,

Groetjes,

Joey

Het kan wel even duren. Daarnaast zou het kunnen dat je bent gaan hyperventileren. Daar zou je ademhalingsoefeningen voor kunnen doen.
Doe eens de test op:
http://www.dokter.nl/index.php?option=com_hyperventilatietest

Reageren

Misschien een detail, Ik ben een Jongen van 22 jaar.

Reageren