hai , ik heb de laatste jaren al een paniekstoornis etc , de laatste 4/5 maanden ben ik de hele dagen gespannen , en alleen maar zenuwachtig , ik word steeds vermoeider & heb geen energie meer , verder heb ik nergens geen zin meer in en voelt alles als “ te “ veel. Alsof ik helemaal uitgeput ben en me lichaam weer moet “ opladen “ , mij ouders denken dat ik overspannen ben & heb morgen gesprek met psycholoog & zit al bij een haptonoom etc. Maar mijn vraag : kan je overspannen raken van geestelijke stress ? Want ik heb verder geen werkstress etc. Alleen zegma hele dag piekeren over alles tot diep in de nacht & veel paniekaanvallen. Kan je daar ook overspannen door raken ? Groetjes

dat zou zeker kunnen…..goed dat je naar een psycholoog gaat.

Reageren

Hoi lezer ,

Ken je ook als je heel moe bent geweest , je even niet meer kan denken ?

Gr Silvana

Reageren

Helpt het om naar een psycholoog te gaan?

Reageren

Ja, het helpt.
Zeker als er een “click” is met de psycholoog.
Zie ook het artikel:
https://www.psychologie.nl/artikel/zin-onzin-psychotherapie/

Reageren