Beste Tandor,
Ik heb de test gedaan voor CHV, en scoorde 66 punten. Zou de CHV echt zoveel invloed kunnen hebben op angsten, je down voelen etc? Nooit geweten! Maar beslist een eye opener!
Groetjes Anja
Dan kan zeker.
Kijk hier maar eens welke klachten en allemaal kunnen ontstaan:
http://www.chronischehyperventilatie.nl/index.php?page=symptomen
Naast emotionele factoren kunnen er ook lichamelijke factoren spelen. Zo is je dagelijkse voeding belangrijk. Beter zorgen voor volwaardige voeding met zo min mogelijk geraffineerde suikers en witmeelproducten. Een schommelende bloedsuikerspiegel, door ons westerse eetpatroon kan zorgen voor allerlei ontregelingen, ook in hormonen en neurotransmitters.
Daarnaast kan er sprake zijn van allerlei tekorten. Voor een optimale gezondheid zijn allerlei stoffen nodig, vitaminen, mineralen, bepaalde vetzuren, aminozuren en nog meer stoffen. Denk aan stoffen als magnesium, vitamine B en D, omega 3, lysine en tryptofaan. Dan zijn er nog aanvullende middelen. Gebruik zelf 5htp in combinatie met visolie om beter in m'n vel te zitten en beter te slapen. Ook bijvoorbeeld theanine kan ontspannend en angstverminderend werken.
Goedemorgen Catpotje,
Heel interessant wat je zegt! Ik probeer al zoveel mogelijk biologisch te eten , maar het kan altijd nog beter! Vooral suiker ed blijft lastig. Heb jij je hier in verdiept dat je er zoveel van weet? Fijn dat je reageert! Contact met anderen hierover mis ik heel erg.
Groetjes Anja