Automutilatie, help, ik snij mezelf

  • #16

    Het plaatsen van email adressen is op dit forum niet toegestaan. Daarom is het verwijderd.

    Lees ook:
    http://www.dokter.nl/forum/handleiding

    Reactie
    #17

    Heyhey lief meisje ik doe precies het zelfde qls jij maar je moet weten dat mensen om je geven en vooor je klaarstaan , ik zeg dit allemaal we heel erg wijs enso maar eigelijk doe ik het zelf ook nog niet helemaal , maar Lieve schat er geloven heel veel mensen in je en je kunt het xxxxxxx romy

    Reactie
    #18

    hallo , ik snij mezelf ook iedere avond !!!Ik heb het gevoel dat niemand mj begrijpt !!!!Maar ik kan je allen meegeven dat er ook goede dingen in het leven zijn !!!denk daaraan als je je eens rot voelt

    12 jaar van Amber

    Reactie
    #19

    hey,
    Ik snap je helemaal! ik snij mezelf al ruim een jaar. ik doe dit omdat ik geslagen word door mijn pa, mijn pa is een aantal x vreemd gegaan en daar ben ik achter gekomen, mijn broertje is overleden op jonge leeftijd, ik ben aangerand/verkracht, mijn lievelings oom heet zm gepleegd en ik ben bedreigt door twee jongens met twee messen van 60 cm. ik ben ook heel onverzekerd over mezelf. ik snij mezelf om me van al mijn problemen te verlossen. t doet haast geen pijn, t voelt alleen maar fijn eigenlijk. ik zou graag eens in contact willen komen met je(of me andere die dit doen)
    groetjes, A

    Reactie
    #20

    Je bent zeker de enige niet. Ben nu inmiddels 35 en heb ook al heel wat gesneden, in mn leven. vooral op mn bovenbenen zodat niemand het ziet. Ik begrijp wat je bedoeld. Als je snijd t daar wordt ik zeker rustig althans dat heb ik. Ben geloof ik een stuk of 8 keer in therapie geweest en het heeft allemaal geen bal uitgemaakt. Je moet er mee leren om te gaan.
    Wat mij echt geholpen heeft was de vlinder methode: je tekent een vlinder op de plek waar je het meest snijd (in mij geval waren dit mn bovenbenen). Denk aan een dierbaar persoon die, die vlinder representerend (oom, moeder, zus, vader, vriendin, vriend ect). Elke keer als je het mes pakt en wilt snijden, zie je de vlinder. Als je snijd dan is de vlinder dood..... probeer dit een dag vol te houden om NIET te snijden. Was de afdruk van de vlinder daarna af. Je kan je nu voorstellen dat de vlinder vrij is (ongedeerd en wel). Dit heeft bij mij een stuk geholpen. Probeer dit steeds met een dag erbij (dus 2, 3, 4, 5, 6, een week ect ect)
    Natuurlijk heb ik af en toe nog wel eens een terugval en ik haat mijzelf als dit gebeurt. Ik voel me dan zeer depri maar geloof me, niemand hoeft perfect te zijn. Jij beheerst je eigen leven en je gevoel.....
    Heel veel sterkte toegewenst!!!

    Reactie
    #21

    Hej Lisa,

    Wat jij hier beschrijft. Ik heb precies hetzelfde, alleen de enige die het weet is mijn vriendin. En ik ben bang dat als m'n ouders het te weten te komen, ze er inderdaad kapot van zullen zijn..

    Groetjes,
    Marc

    Reactie
    #22

    En waarom doe je het dan?

    Reactie
    #23

    Hallo Marc,

    Heb je er al eens over gedacht om naar de huisarts te gaan en het te bespreken zodat je professionele hulp kunt krijgen bij dit probleem?

    Reactie
    Bereken hier je BMI

    De Body Mass Index (BMI) geeft uw gezondheidsrisico weer o.b.v. uw lichaamsgewicht en lengte. Vul het in en ontvang direct per mail de uitslag met het bijbehorende gezondheidsadvies

    cm
    KG
    #24

    Heyy,

    Het is al een paar jaar later, hoe gaat het nu met je? Ik ben nu ook 14 en heb precies het zelfde als wat jij toen had. Stoppen is voor mij ook geen optie weet jij wat ik kan doen? jij zou nu rond de 20 ofz moeten zijn...

    x -A

    Reactie
    #25

    Hoi A,

    Probeer hulp te zoeken, praat met iemand op school of jeugdteam. Op korte termijn helpt het je nu, maar op lange termijn niet.

    Veel meiden (en jongens) doen het, dus schaam je niet om hulp te vragen.

    Sterkte!

    Reactie
    #26

    Hay ik doe het ook, nog niet zo lang, maar ik vind het ook een manier om mij van mijn innerlijke pijn te vergeten. Ik ben nog niet zo lang geleden mijn pony kwijtgeraakt en mijn vriendje, ik vand mezelf ook gwn super lelijk en dom enz. Maar ik heb het nog niet aan men ouders gezegd, wel aan mijn beste vriendinnen en zij vinden het dom en denken dat ik het doe om aandacht te vragen (wat dus niet zo is). Ik heb ook al vaak gedacht aan zelfmoord en ik zoek eigenlijk iemand met het zelfde probleem als ik om er over te praten. (Ps: ik ben ook 14)

    Reactie
    #27

    Hallo Lisa,

    Ik ben zelf 12, en ik snij mezelf ook. Ik heb zo ongeveer precies het zelfde, ik denk dat ik ook HSP heb. Ik voel me er heel rot over, ik denk ook vaak aan de dood, en het is al helemaal naar omdat ik een terugval heb, ik heb dit eerder ook gehad.
    Ik zou er graag met mensen onder de 18 mee willen praten.

    Groet, Anoniem (12)

    Reactie
    #29

    heyy,

    ik ben 16 jaar en snij mezelf ook. Wanneer ik mezelf snij voelt het alsof me gedachtes direct troebel worden waardoor ik me weer ontspannen voel. Ik snij mezelf omdat ik veel familie leden ben verloren en omdat ik bij een normale gebeurtenis alleen maar aan de dingen denk die er mis kunnen gaan, waardoor ik vaak erg bang ben. Ook heb  ik veel ruzies en gevechten  gezien van me ouders. Ik weet nooit wat ik tref wanneer ik thuis kom, daarom probeer ik me huis zo veel mogelijk te vermijden. Mijn ouders weten er niks van en de rest van de familie ook niet. Alleen een paar vriendinnen van me weten het omdat ze het zelf ook doen. Het alle moeilijkste vind ik dat ik door niemand geholpen word. En dat ik met niemand echt kan praten omdat ik bang ben dat ik die mensen dan verdrietig maak, dus daarom hou ik liever me mond. Ik zelf zit niet in therapie waardoor ik al mijn gevoelens voor me hou. Ik praat er niet veel over met me vriendinnen omdat hun ook hun eigen problemen hebben. En ik wil er niet aan deken als ik samen met hun ben.

    Nou ja dit was mijn een STUKJE van me verhaal er zijn nog veel meer dingen aan de hand maar dat zeg ik liever niet. Ik verwacht niet dat iemand dit leest of dat iemand me kan helpen, maar toch bedankt want het lucht namelijk toch om het te vertellen.

    xx alison

    Reactie
    #30

    Hallo Alison,
    Heel vervelend voor je om in zo'n situatie te zitten. Vooral omdat je er met niemand goed over kunt praten. Er zijn wel instanties waar je terecht kunt voor een gesprek. Ook anoniem als je dat wilt. Maar ik denk wel dat het toch belangrijk voor je is om hulp te zoeken voor jezelf.

    Reactie
Reageer op: Automutilatie, help, ik snij mezelf
Selecteer afbeelding
Maximale afbeelding grote is 512kb, toegestande bestandtypes: *.jpg, *.jpeg, .jpe,.gif

Blijf op de hoogte met onze wekelijkse nieuwsbrief