CBD capsules

Goedenavond,

Vanwege mijn angsten/stress heeft de POH-GGZ me geadviseerd om CBD olie te gaan gebruiken. Zojuist heb ik daardoor capsules gekocht, maar het is me niet helemaal duidelijk hoe ik deze het beste kan gebruiken. Op de verpakking staat 1 maal daags 1 capsule, maar op welk tijdstip kan ik dit het beste innemen? En moet ik dit met voeding innemen of kan dit op de lege maag?

Hoop dat iemand het antwoord hierop weet!